Posted on 2019-01-09 18:27:18
పచ్చిబఠానీల వల్ల ప్రయోజనాలు ...

చలి కాలంలో వేడి వేడిగా పచ్చి బఠానీలు తింటుంటే వచ్చే మజాయే వేరు కదా. పచ్చి బఠానీలను చాలా మంది వంటల్లో వేస్తుంటారు. కొందరు వీటిని తినేందుకు ఇష్టపడరు. కా..

Posted on 2019-01-07 18:04:28
రేగిపండ్ల వల్ల ఇంత ఆరోగ్యమా?...

రేగిపండ్లు ముఖ్యంగా చలి కాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఇవి అనేక రకాలు ఉంటాయి. చిన్నవి, పెద్దవి వివిధ రకాల రుచులను కలిగి ఉంటాయి. రేగి పండ్లంటే ఎవరైనా ఇష్టం..

Posted on 2019-01-07 16:12:40
బాదం పాలతో ఆరోగ్య లాభాలు ...

బాదం పప్పును తినడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అంతకన్నా మించిన లాభాలే బాదం పాల వల్ల మనకు కలుగుతాయి. నిజానికి బాదం పప్పు కన్నా బాదం పాలే మనకు తేలిగ్గా..

Posted on 2019-01-07 15:31:51
జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి మెరుగుపడాలంటే ఏం చెయ్యాలి?...

ఆధునిక జీవనంలో మనిషిపై వొత్తిడి అధికమవుతోంది. దాని ప్రభావం జ్ఞాపకశక్తిపై పడుతోదంది. ఎంతలా అంటే ఇంట్లో వొక దగ్గరపెట్టిన వస్తువు కోసం మరోచోట వెదికేంతగా ..

Posted on 2019-01-07 13:51:51
చలికాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ ఎలా పనిచేస్తుంది?...

వంటలలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ ఉపయోగించడం వల్ల శరీరానికి పనికొచ్చే ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. ఆలివ్ ఆయిల్ వల్ల గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. అధి..

Posted on 2019-01-07 12:42:08
రోజు పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ...

రోజు మనం వండుకునే కూరల్లో ఉల్లిపాయ కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. ఇది లేకుండా ఏ కూర, వంట పూర్తి కాదు. చాలా మంది ఉల్లిపాయలను పచ్చిగా కూడా తింటుంటారు. అయితే ఎలా..

Posted on 2019-01-07 12:23:04
వైన్ తాగితే బరువు తగ్గుతారు... ...

తరచుగా ప‌రిమిత మోతాదులో వైన్ తాగితే గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయ‌ని, బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చని చెబుతుంటారు. వైన్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల, అవి కొలె..

Posted on 2019-01-05 18:35:45
ప్రయాణంలో వాంతులు రాకుండా ఏం చెయ్యాలి?...

బస్సులు, కార్లు వంటి వాహనాల్లో ప్రయాణించే వారికి మార్గమధ్యలో అజీర్తీతో వాంతులు అవుతుంటాయి. ఇది సహజమే. ఎక్కువగా బస్సులో ప్రయాణం చేసే వారికి వాంతులు వస్..

Posted on 2019-01-05 16:41:26
శీత కాలంలో ఉలవలు వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ...

శీత కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా వస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలను తగ్గించడానికి రోజు ఉలవలను తినడం అలవాటు చేసుకుంటె ఆరోగ్యముగా ఉంటారు. మనకు అందుబాటులో ఉన్న నవధాన..

Posted on 2019-01-05 14:40:50
ఇంటి చిట్కాలతో గురక సమస్యలను తగ్గించవచ్చు... ...

నిద్ర‌లో ఉన్న‌ప్పుడు ప‌క్క‌న ప‌డుకున్న వారు ఎవ‌రైనా గుర‌క పెడితే అప్పుడు క‌లిగే చిరాకు అంతా ఇంతా కాదు. గుర‌క పెట్టే వారి ప‌క్క‌న ఎవ‌రైనా ప‌డుకుంటే వార..

Posted on 2019-01-05 12:43:37
నవ్వితే మ‌తిమ‌రుపు తగ్గుతుంది ...

లాఫ్.. అండ్ లాఫ్.. అంటిల్ యూ కాఫ్ నవ్వు గురించి ఓ తత్వవేత్త చెప్పిన మాట ఇది. నిజమే.. ట్రై అండ్ ట్రై అంటిల్ యు రీచ్ ద స్కై అన్నట్టు. దగ్గు వచ్చేదాక నవ..

Posted on 2019-01-04 12:12:40
బ్రౌన్ రైస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ఉపయోగాలు...

మనం వైట్ రైస్ ఎక్కువగా తింటుంటాం, కానీ ఈ రైస్ లో పిండిపదార్థంతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా లభిస్తాయి. బ్రౌన్ రైస్ లో వైట్ రైస్ లో లభించే వాటికంటే..

Posted on 2019-01-04 11:17:27
హనీ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు ...

మన అందరికి తెల్లవారుజామున వెచ్చని నీళ్ళు తాగడం అలవాటు. వెచ్చని నీళ్ళలో తేనే కలుపుకొని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. తేనే నీటిలో నిమ్మరసం కూడా..

Posted on 2019-01-03 15:34:57
వేరుశనగలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ...

వంటింట్లో తప్పనిసరిగా వుండేవి పల్లీలు అంటే వేరుశనగలు. ఇవిలేకుండా పొద్దున్న ఇడ్లీలోకి చట్నీ రాదు. కూరలో రుచి రాదు. వేరుశనగపప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అంద..

Posted on 2019-01-03 12:11:32
వెజ్ సలాడ్ వల్ల ఉపయోగాలు ...

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎక్కువగా ప్రై చేసిన ఆకుకూరలు, వేపుళ్లను తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. కూరగాయలను ఎక్కువగా నూనెలో వేయించిన, ఉడికించిన వాటిలో ఉండ..

Posted on 2018-12-25 21:37:55
లెమన్ టీ తోనూ ఆరోగ్య సమస్యల నివారణ ...

ఈ రోజుల్లో మార్కెట్ లో వివిధ రకాల టీ లు లభిస్తున్నాయి. అందులో కొన్ని ఉపసమనం కోసం, ఇంకొన్ని రకాల టీ లు ఆరోగ్య సమస్యల నియంత్రణకు ఉపయోగపడుతున్నాయి. అందుల..

Posted on 2018-12-25 14:28:38
వేడి నీటితో ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టేయండిలా ...

తీరిక సమయం లేని ఈ తరంలో ఎవరూ వారి శరీరం పట్ల శ్రద్ధ చూపడం లేదు, అందువల్ల అనారోగ్య పాలవుతున్నారు. కనీసం చిన్న చిన్న ఆరోగ్య చిట్కాలు కూడా పాటించడానికి స..

Posted on 2018-12-22 18:58:33
‘కండలు’ పెరగాలంటే.. ఈ ఆహారం ముఖ్యం!...

హైదరాబాద్, డిసెంబర్ 22: కండలు పెంచేందుకు రోజూ వ్యాయమం చేస్తున్నా.. ఏ ఫలితం ఉండటం లేదా? అయితే, మేము చెప్పిన ఆహారాన్ని నిత్యం తీసుకుంటూ వ్యాయమం చేయండి. ..

Posted on 2018-12-22 18:22:31
దగ్గు ఊపిరి ఆడనివ్వట్లేదా..ఇలా చేస్తే నిమిషాల్లో దగ్గు మ...

హైదరాబాద్, డిసెంబర్ 22: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు లెక్కలేనన్ని జబ్బులు వెంటాడతాయి. ముఖ్యంగా దగ్గు, జలుబు, తుమ్ములు వేధిస్తుంటాయి. వాటికీ తోడుగా వైరల్ ఫీ..

Posted on 2018-12-18 19:02:52
తల్లులందరికి సులభంగా బరువు తగ్గించుకునే ప్రణాళిక ...

గర్భం దాల్చిన అనంతరం కొంత కాలం గడిచాక ఎక్కువ శాతం మహిళలు అధికంగా బరువు పెరుగుతారు. ఆ బరువ ఎంతకీ తగ్గకపోయేసరికి బరువు తగ్గడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తు..

Posted on 2018-12-12 13:48:30
బీపీ తగ్గుముఖం పట్టాలంటే ...

అరటిఆకులో భోజనం చేయటం అరటిపువ్వును కూరగా వండుకోవడం అరటిదుంప రసంతీసి 3 తులాలు ఉదయం సాయంత్రం తేనెతో తీసుకోవడం చేయండి. మెంతి గింజలు నెరుగాగానీ మొ..

Posted on 2018-12-12 13:29:14
ఎక్కిళ్ళు తగ్గడానికి ...

ఎక్కిళ్ళు రావడానికి వాతం చేసే ఆహారం పదార్ధాలు గానీ ,వేడి చేసే పదార్ధాలు గానీ ,అతిపుల్లని పదార్థాలుగానీ ,అరగని ఆహారం గానీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం కారణం..

Posted on 2018-11-28 15:14:34
చలికాలంలో జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండాలంటే...

హైదరాబాద్, నవంబర్ 28:సాధారణంగా చలికాలంలో మనం జుట్టు గురించి అసలు పట్టించుకోము. దీనివలన జుట్టు చిట్లిపోయి, ఎరుపు రంగులోకి మారడం, జుట్టు రాలిపోవడం సంభవి..

Posted on 2018-10-29 13:38:04
హెర్బల్-టీ ఉపయోగాలు...

మీరు విరేచనాల వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ శరీరం అన్ని జీవక్రియలకు, వ్యవస్థల పనితీరుకు అవసరమైన ద్రవాలను మరియు పోషకాలను అధిక స్థాయిలో కోల్పోవడం జ..